Presentes até 10€ para eles

Vou confessar que este foi o post mais difícil de sempre. É quase impossível encontrar uma boa prenda para um homem até 10€! (pelo menos ver online é difícil mas há lojas físicas com coisas giras pelas ruas do Porto).
Mesmo assim dei o meu melhor e reuni o que consegui. Hope you like it anyway! P.S: há uma loja ótima com coisas giras e diferentes e com preços acessíveis: a Tiger, só que eles não têm loja online, então não consigo ver nada. Mas ficam com esta dica para presentes até 10€.

 

Meias, Zara 5.95€

 

Porta-cartões, Zara 9.95€
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Presentes até 10€ para Elas

Pois é, chegou aquela altura do ano onde aparecem os jantares de natal e as trocas de prendas. O pior de tudo é conseguir encontrar algo dentro dos preços estipulados, e algo que seja útil para a pessoa que vai receber.
Como quero tornar a vossa tarefa mais fácil, reuni algumas prendas até 10€ que acho que são excelentes opções. Esta é a primeira parte do post com presentes para mulheres. Na segunda parte do post teremos presentes até 10€ para homens.
Aqui ficam as minhas sugestões de presentes para elas até 10€:
Capa para telemóvel, Parfois 8.99€

 

Porta-chaves, Zara 9.95€
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Inspiração decoração de Natal

Sei que já venho um pouco tarde mas mais vale tarde que nunca, não é verdade? Não tenho tido o tempo que queria para me dedicar a 100% ao blog mas faz-se o que se pode. E como também sei que há uma percentagem de pessoas que só decora a casa para o Natal mais perto do dia, bem este post se calhar é mesmo indicado para vocês.
Na verdade este post serve mesmo para o blog entrar no espírito natalício, e dar introdução aos posts que se seguirão (todos eles relacionados com o Natal).
Por agora fiquem com algumas inspirações para decorarem as vossas casas.

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Óleo essencial de árvore do chá

Olá a todos/as! Antes demais, peço desculpa pela minha ausência do blog durante estes últimos dias. Vou tentar ao máximo ser mais ativa agora durante esta época natalícia para vos trazer temas que penso que vão gostar: prendas até 10€, receitas saudáveis de Natal, inspirações para decorarem a vossa casa para o Natal, entre outros.
Por hoje deixo-vos mais uma rubrica que já não é novidade aqui no blog, escrita pela Sofia Quintas.
Óleo Essencial de Árvore-do-Chá (Tea-Tree)
Embora se chame óleo essencial da árvore-do-chá, este óleo em nada se relaciona com o chá que todos bebemos e conhecemos. Foi atribuído este nome ao óleo devido a um navegador e explorador inglês, de seu nome James Cook, que o usou como aromatizante para o chá.
O óleo essencial da árvore-do-chá é obtido após destilação das folhas da árvore Melaleuca alternifólia, originária da Austrália.
Os aborígenes da Austrália usavam este óleo há centenas de anos devido às suas propriedades antissépticas.
O óleo essencial da árvore-do-chá possui muitas utilidades, devido, sobretudo, ao seu efeito antissético triplo: atua contra bactérias, fungos e vírus. Tem ainda propriedades cicatrizantes, balsâmicas, anti-inflamatórias, desodorizantes, expetorantes e tem ainda um grande poder de penetração na pele.
Caso não conheçam ainda este poderoso óleo essencial, vejam algumas das suas (muitas!) aplicações!
Feridas:
Aplicar umas gotas de óleo diluídas em um pouco de água sobre a lesão ou ferida.
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Receita de frango

Olá pessoal!
Hoje estamos de volta à nossa rúbrica com uma receita saudável e cheiaaaa de sabor! Vou-vos ensinar a fazer a minha versão saudável de frango com “natas”, uma refeição simples de preparar, muito saborosa e saudável!
Recentemente, descobri o creme vegetal, um substituto das natas disponível no Pingo Doce e no Continente, na zona de alimentação saudável e substitutos alimentares, e decidi fazer uma receita para experimentar!
Tudo o que precisam para fazer esta receita é (porção para 3 a 4 pessoas):
  • 4 peitos de frango
  • 2 cebolas picadas
  • 2 tomates
  • 2 dentes de alho picados
  • Alho granulado
  • Vinho para temperos
  • Ervas aromáticas
  • Sal grosso
  • Pimenta
  • Pimentão doce em pó
  • Pimentos amarelo e vermelho partidos em pedaços bem pequenos
  • Cenoura raspada
  • Creme vegetal
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5 hábitos saudáveis para melhorar os teus dias de trabalho/escola/faculdade

Às vezes os dias de trabalho, escola ou faculdade podem ser bastante cansativos. Muitas vezes chegam a ser mesmo extenuantes! Para ajudar a melhorar os vossos dias, hoje trago 5 hábitos que vos vão ajudar a ter dias mais produtivos e menos stressantes!
1- Carrega sempre contigo uma garrafa de água. Beber água é fundamental para manter o cérebro ativo mas com a correria do dia-a-dia acabamos por nos esquecer de beber os litros de água necessários. A hidratação é essencial para que sejas produtivo/a e para que tenhas um dia mais calmo.
2- Leva comida de casa, a chamada “marmita”. Só nós conhecemos o nosso organismo, e só nós sabemos do que é que o nosso corpo necessita. É muito mais fácil termos uma refeição equilibrada e nutritiva se trouxermos comida de casa connosco. Para além de que muitas vezes até sai mais barato! É só benefícios.
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Inspiração outonal para decoração ?

Com a chegada do outono, a nossa casa começa mesmo a pedir por umas pequenas mudanças. Um ambiente mais acolhedor e quentinho. Divisões com velas perfumadas, mantas, luzes amarelas, tons térreos, uma lareira acesa, fica ao vosso gosto como é óbvio.
Aqui ficam algumas ideias para tornarem o vosso lar mais acolhedor. (todas as imagens foram retiradas do Pinterest)

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Almôndegas de frango

Olá pessoal!
Hoje estamos de volta à nossa rúbrica com uma receita saudável e cheiaaaa de sabor! Vou-vos ensinar a fazer as minhas almôndegas de frango, que são bem simples, muito saborosas e muito saudáveis!
Tudo o que precisam para fazer esta receita é:
  • Frango picado (peçam ao talhante peitos de frango e peçam que os piquem na hora à vossa frente, porque comprar carne já picada pode trazer consequências para a saúde, palavra de Microbióloga eheh)
  • 2 cebolas picadas
  • 4 tomates maduros
  • Sal refinado
  • Sal grosso
  • Alho granulado
  • Pimenta
  • Pimentão doce em pó
  • Pimentos amarelo e vermelho partidos em pedaços bem pequenos
  • Cenoura raspada
  • Farinha de aveia
Para começar, temperem o frango picado com um pouco de sal refinado (não coloquem muito, em excesso faz mal à saúde), alho granulado, pimenta e pimentão doce a gosto.
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These boots were made for walking

Com a chegada do outono os meus pezinhos começam mesmo a pedir um calçado mais quentinho e mais adequado à estação. E nada melhor do que botas/botins(a minha mãe diz que são botins mas eu chamo de botas, who cares?). São de longe o meu calçado preferido. Talvez porque eu adore o outono/inverno, ou porque eu acho que as botas deixam o pé super bonito, elegante e chique.
Fiz uma seleção de botas de cano baixo/médio para todos os bolsos e para todos os gostos. Se quiserem uma seleção de botas de cano alto é só pedirem que terei todo o gosto em fazê-lo, apesar de eu não usar muito botas de cano alto. Gostos são gostos!
Aqui podem encontrar uma panóplia de botas/botins para o dia-a-dia (achei que seria mais útil do que botas extravagantes, outro post que posso fazer perfeitamente, pois as botas podem ser usadas tanto em situações casuais como em eventos mais fancy).

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Produtos da marca Cien: valem a pena?

Já conhecem os produtos da marca Cien?
Eu, até há algum tempo atrás, nunca os tinha experimentado, mas quando o fiz, rendi-me! Estes produtos, vendidos no Lidl, são de confiança. Fico sempre reticente no que toca a comprar produtos de higiene e beleza de marcas brancas ou desconhecidas, por não conhecero laboratório que as fabrica nem as condições de fabrico, e, como tal, fui pesquisar!
Eis o que encontrei:
“Em 2016, a OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) levou a cabo um estudo onde comparou 14 cremes anti-rugas disponíveis no mercado espanhol – dos mais caros aos das chamadas marcas brancas. E os resultados foram surpreendentes: o Creme de Dia Q10 da marca Cien — dos hipermercados Lidl — arrasou com os restantes ao ser considerado o mais eficaz. ” (Observador, 2017)
“As marcas brancas são seguras e fiáveis?”

Em relação à pergunta de cima, Álvaro Santos não tem dúvidas — a resposta é sim. E explicaporquê: “O creme premiado do Lidl é um bom exemplo. Os seus ativos principais foram longamente desenvolvidos e testados por vários grandes laboratórios e já não são novos, por assim dizer. Então, passado algum tempo, é possível aceder a fabricantes independentes destes ativos e colocar no mercado cosméticos bons e muito baratos. Além disso, para se
fabricar um creme de qualidade (mesmo que barato) é preciso ter acesso a, por exemplo, tecnologias de emulsionamento em reatores sofisticados e isso só é possível com séries de fabrico de alguma dimensão. É mais seguro comprar um creme de uma grande marca, mesmo não sendo famosa na cosmética, como o Lidl ou o Jumbo, do que a pequenos laboratórios de produtos ditos naturais ou artesanais. Nenhuma marca grande se vai arriscar a colocar cosméticos inseguros no mercado porque poderiam prejudicar a sua imagem em todas as áreas de negócio e, felizmente, a legislação europeia é muito apertada nesse aspeto.”
(Observador, 2017).
Podem ler o artigo na íntegra em http://observador.pt/2017/05/29/beleza-de-supermercado-serao-as-marcas-brancas-seguras-e-eficazes/.
Como tal, decidi comprar 2 produtos:
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